Ich bin raus – besser abschalten und entspannen

Stellen Sie sich vor: Sie haben gut geschlafen, wachen erholt auf und freuen sich auf den Tag. Sie mögen Ihre Arbeit und sind gespannt auf die Begegnung mit anderen Menschen. Sie wissen, dass Sie für die Dinge, die Sie gerne tun, genug Zeit haben werden, und können sich auch mal erlauben, einfach nichts zu machen. Geht nicht? Doch das geht!

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"Ich bin raus – besser abschalten und entspannen"

ISBN 978-3-00-053916-9  |  EUR 8,90

Hier finden Sie Gelegenheit zur Reflexion Ihrer Gewohnheiten sowie Übungen und Anregungen für eine entspanntere Lebensweise.

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