Keine Chance für Viren, Bazillen & Co. 

Sie sind praktisch nie erkältet, und auch die größte Grippewelle zwingt sie nicht ins Bett: Im näheren Umfeld kennt wohl jeder mindestens eine Person, die scheinbar nie krank wird. Wie machen die das?

Im Regen spazieren gehen oder ins eiskalte Wasser springen? Molke trinken und regelmäßig in die Sauna gehen? - Wer Viren, Bazillen & Co. keine Chance geben will, kann einiges dafür tun.
Unser Immunsystem besteht aus verschiedenen Zellen und Faktoren, die Krankheitserreger abwehren. Es ist wie die Polizei in unserem Körper, die Streife laufen muss. Ganz unterschiedliche Faktoren sorgen dafür, dass Krankheitserreger unschädlich gemacht werden und sich nicht vermehren. - Erfahren und erleben Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihr Immunsystem stärken, so dass die nächste Infektwelle Sie nicht erwischt.

• Abwehrsysteme des Körpers:
  So funktioniert das Immunsystem
• Die richtige Ernährung für eine starke Abwehr:
  Gesundes Essen köstlich angerichtet
• Bewegung ist die beste Medizin:
  Mit Dynamik das Immunsystem stimulieren
• Frische Luft statt Büromief:
  Sprechstunde bei "Doktor Grün"
• Mythos oder Medizin:
  Was hilft bei Erkältungen?
• Zeit für die wichtigen Dinge im Leben:
  Arbeit und Erholung im Gleichgewicht